.jpeg)
Susu kambing memiliki banyak khasiat yang bermanfaat, seperti:
.jpeg)
- Sebagai sumber kalsium dan antioksidan
- Untuk pengobatan anemia, karena susu kambing dapat meningkatkan penggunaan zat besi dan meningkatkan pemulihan hemoglobin
- Sebagai probiotik yang dapat membersihkan usus besar dari jamur dan bakteri yang lahir dengan sisa makanan
- Lebih mudah diserap tubuh
- mengandung asam lemak baik, yaitu. asam lemak yang mudah diubah menjadi energi dan tidak disimpan sebagai lemak di dalam tubuh. Jadi susu kambing bisa menurunkan kolesterol dan menjaga trigliserida
Rendah lemak
Ternyata itu hanya berlaku untuk susu sapi lho ladies. Susu kambing, seperti yang dijelaskan di globalhealingcenter.com, memiliki lemak yang jauh lebih sedikit daripada susu sapi. Dengan kandungan lemaknya yang rendah, Anda bisa menambahkannya ke dalam daftar makanan yang bisa Anda konsumsi selama rencana diet Anda.
Meskipun susu kambing jauh lebih sedikit lemaknya, namun kandungan protein dan asam aminonya masih sama dengan susu sapi. Dengan begitu, Anda tetap bisa mencoba menurunkan berat badan dengan susu kambing ini dan tentunya menjaga suplai nutrisi yang dibutuhkan tubuh
Manfaat Susu Kambing Gomars Untuk Diet
- Saat menggunakan gomar untuk memasak - baik untuk makanan atau produk kecantikan
- - konsumen harus mengetahui kandungan nutrisinya.
- Karena susu terpisah menjadi dadih dan whey, orang hanya boleh mengonsumsi bagian dadih dari susu.
- Bahkan, istilah teknis untuk gomars adalah 'susu kambing gomars' atau dadih susu kambing.
Dibandingkan dengan susu sapi, diperlukan lebih banyak penelitian untuk memahami seberapa banyak gomar dapat bermanfaat bagi orang dengan kebutuhan diet tertentu.
Namun, studi pendahuluan menunjukkan bahwa itu mungkin bermanfaat bagi orang dengan intoleransi laktosa serta kondisi radang usus seperti penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.Gomars adalah sejenis susu kambing yang dihasilkan dari kambing.
- Ini memiliki agen pengental, yang memungkinkannya terpisah menjadi dadih dan whey.
- Dadih adalah bagian susu yang bergizi; whey adalah bagian yang berair.
Gomars kaya akan asam beta-hidroksi yang memberikan rasa khas dan juga membantu pencernaan.
Ini rendah lemak dan protein dan tidak mengandung kolesterol, menjadikannya pengganti susu sapi yang ideal untuk orang dengan kebutuhan diet tertentu.
* Gomars kaya akan kalsium, fosfor, magnesium, protein, seng, vitamin B6 dan B12 dan asam lemak beta-hidroksi asam (BHA), asam kolat dan sitosterol.
- Ini juga rendah lemak dan tidak mengandung kolesterol atau natrium.
Komponen utama gomar adalah laktosa, kalsium, fosfor, natrium, asam kolat, dan vitamin B12.
Kata gomar berasal dari kata Arab 'gammar,' yang berarti 'campuran.' Kata Arab 'gammar' juga memiliki arti lain: 'menipu.' Hal ini menunjukkan bahwa gomar dapat memiliki sifat yang bermanfaat dan berbahaya tergantung bagaimana penggunaannya.# Karena kandungan gizinya yang tinggi, gomar memiliki banyak manfaat kesehatan yang potensial.
- Menurut teks medis Tiongkok sejak 2200 tahun yang lalu, bagian dadih susu kambing memiliki khasiat terapeutik yang mirip dengan susu sapi.
- Sejak zaman kuno, budaya di seluruh dunia telah menggunakan susu kambing untuk membuat keju, yogurt, dan produk susu lainnya.
- Saat ini banyak orang yang menggunakan gomar sebagai pengganti susu sapi karena nilai gizi dan rasanya yang berbeda dengan protein susu manusia.#Secara umum, minum susu kambing meningkatkan kesehatan Kalian dalam banyak hal.
Ini memberi Kalian lebih banyak energi dan nutrisi tanpa menambah berat badan ekstra untuk tubuh Kalian.
Susu gomar mengurangi peradangan di tubuh Kalian dan memperkuat sistem kekebalan tubuh Kalian.
Ini juga memiliki laktoferin yang mengurangi penumpukan lendir di tubuh Kalian dan membantu masalah pencernaan.
Susu kambing meningkatkan kesehatan kulit dengan memperkuat pertahanan alami kulit terhadap kerusakan yang disebabkan oleh lingkungan atau faktor lainnya.#Geromine maculata, umumnya dikenal sebagai susu kambing, adalah salah satu minuman paling umum di dunia.
Ini adalah minuman alami yang dihasilkan dari susu kambing dan domba.
Selama berabad-abad, banyak budaya telah mengkonsumsi susu kambing karena banyak manfaat kesehatannya.
Secara khusus, orang Timur Tengah dan peminum susu kambing Yunani telah lama mengagumi khasiat kesehatannya.
- Mereka percaya bahwa minum susu kambing bermanfaat bagi gigi dan kulit serta membantu penurunan berat badan.
Selain itu, beberapa orang meminum susu kambing untuk efek penurun kolesterolnya. Susu Gomar memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuh Sista.
- Ini kaya akan kalsium, protein, fosfor, natrium, kalium, magnesium, seng dan vitamin A, B2, B3, B6 dan D.
Vitamin ini membantu Sista melawan penyakit dan memperkuat tubuh Sista.
- Selain itu, susu gomar memiliki imunoglobulin yang melindungi Sista dari penyakit.
- Ia juga memiliki laktoferin yang membantu pencernaan dan membantu pembuangan racun.
Oleh karena itu, susu gomar merupakan makanan yang sangat baik untuk diet Sista.*Dulu, orang biasa meminum susu kambing untuk mengatasi masalah kesehatannya.
Saat ini masyarakat sudah mulai tertarik dengan susu kambing karena memiliki banyak manfaat.
- Salah satu produk susu kambing yang populer adalah susu gomar.
Susu ini kaya akan vitamin, mineral dan protein.
Ini juga mengandung enzim dan imunoglobulin yang melindungi Kaka dari penyakit. Berbagai negara menggunakan susu kambing untuk produk susu seperti yogurt atau keju.
Di Pakistan dan India, orang menggunakan susu kambing untuk memasak serta minuman bergizi seperti teh masala chai atau chattri.
Susu kambing tinggi lemak tetapi rendah protein dibandingkan susu sapi; inilah mengapa tidak banyak digunakan untuk memasak.
Namun, susu gomar memiliki banyak manfaat kesehatan dibandingkan dengan susu sapi sehingga popularitasnya meningkat di antara orang-orang yang tertarik dengan makanan sehat untuk diet mereka.
#Susu kambing adalah makanan yang sangat baik untuk diet Kaka karena memberi Kaka banyak manfaat kesehatan tanpa menambah beban ekstra pada tubuh Kaka.
Ini juga menyediakan sumber pendapatan bagi banyak penggembala di seluruh dunia yang menjualnya ke konsumen secara langsung atau melalui peternakan sapi perah.
Oleh karena itu, susu gomar adalah makanan yang sangat baik yang harus dimasukkan setiap orang ke dalam menu makanannya! Sejak zaman dahulu, orang telah menggembar-gemborkan manfaat kesehatan dari susu kambing.
Banyak orang meminum susu kambing sebagai suplemen harian untuk menambah asupan protein dan menjaga kesehatan tulang dan otot.
Susu kambing juga telah digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengobati infeksi saluran pernapasan dan kondisi kulit.
Beberapa orang menggunakan susu kambing sebagai pengganti susu sapi dalam resep masakan, seperti Yoly Loly, makanan penutup Yunani.
Di India dan Pakistan, beberapa orang meminum susu kambing untuk meningkatkan kekebalan terhadap penyakit yang disebarkan oleh serangga seperti nyamuk.
Bahkan saat ini, orang-orang di pedesaan Yunani terus meminum gomar (susu kambing) untuk mendapatkan manfaat kesehatan ini.Menurut The Merck Manual: Home Edition, orang menggunakan susu kambing untuk berbagai keperluan- termasuk sebagai pengganti susu sapi di resep.
Susu kambing juga diketahui dapat mengurangi intoleransi laktosa pada beberapa orang karena kekurangan laktosa dalam jumlah yang sama dengan susu sapi.
Selain itu, beberapa orang menggunakan gomar untuk menggantikan susu manusia untuk bayinya.
Susu kambing juga telah digunakan untuk memberi makan bayi dengan masalah perkembangan atau mereka yang tidak toleran terhadap laktosa.
Selain itu, kambing menjadi mata pencaharian ribuan petani di Amerika Serikat dan di tempat lain; mereka memasok mereka dengan produk susu segar sepanjang tahun.#Selain konsumsi manusia, gomar juga digunakan dalam industri seperti kosmetik dan manufaktur makanan- terutama di negara-negara dengan industri peternakan kambing yang kuat.
Itu juga digunakan dalam pembuatan produk susu seperti keju, yogurt dan keju cottage.
Susu kambing juga digunakan dalam kedokteran hewan; itu digunakan dalam pembuatan obat antibiotik untuk hewan seperti sapi dan kambing.
Selain itu, gomar digunakan oleh peternak untuk hewan sehat yang menghasilkan produk susu segar untuk manusia. Menurut pengetahuan kuno dan praktik saat ini, meminum susu kambing meningkatkan kesehatan dan berkontribusi pada diet harian kita dengan menyediakan produk susu bergizi.
Ini dapat dikonsumsi langsung atau digunakan dalam industri seperti kosmetik yang berkontribusi pada nilai poin Weight Watchers atau perawatan kesehatan hewan yang membantu membuat obat lebih cocok untuk hewan peliharaan kita.
Sementara kandungan kolesterolnya yang tinggi mungkin membuatnya tidak diinginkan oleh beberapa praktisi kesehatan alami,
ilmu kedokteran belum menangkap kearifan rakyat ketika berhubungan dengan hubungan kita dengan minuman sederhana kita ini!
Post a Comment