Penyebab dan Mengobati Mis V Kering

Apa itu Vagina kering

Vagina kering adalah kondisi di mana vagina tidak memproduksi cukup cairan atau lubricant secara alami sehingga menyebabkan rasa gatal, terbakar, atau tidak nyaman saat berhubungan seksual. 

Hal ini bisa disebabkan oleh beberapa faktor seperti masalah hormonal, penggunaan obat tertentu, atau kekurangan cairan tubuh secara umum. 

Penanganan vagina kering biasanya meliputi penggunaan lubricant, terapi hormon, atau perawatan medis lainnya tergantung pada penyebabnya.

masalah hormonal

Masalah hormonal adalah salah satu penyebab utama vagina kering. Hormon estrogen bertanggung jawab untuk mempertahankan kelembaban vagina dan kesehatan jaringan. Jika kadar estrogen rendah, vagina akan menjadi kering dan tidak nyaman. 

Hal ini bisa terjadi selama menopause, setelah melahirkan, atau setelah menghentikan pengobatan hormonal. Penanganan masalah hormonal bisa dilakukan dengan terapi hormon atau mengonsumsi suplemen estrogen.

Beberapa obat dapat menyebabkan vagina kering sebagai efek sampingnya. 

Obat-obat yang sering menyebabkan vagina kering antara lain:

1. Antidepressan
2. Obat penenang
3. Obat antihipertensi
4. Obat antihistamin
5. Obat untuk penyakit jantung
6. Obat kemoterapi

Jika Anda menggunakan salah satu dari obat-obat tersebut dan mengalami vagina kering, sebaiknya konsultasikan ke dokter Anda untuk mencari solusi yang tepat. Mungkin dokter akan menyarankan Anda menggunakan lubricant atau mengganti obat yang digunakan.

• kekurangan cairan tubuh

Kekurangan cairan tubuh juga bisa menyebabkan vagina kering. Cairan tubuh bertanggung jawab untuk menjaga kelembaban tubuh secara umum, termasuk di dalam vagina. Jika cairan tubuh berkurang, maka kelembaban vagina juga akan berkurang sehingga menyebabkan vagina kering. 

Kekurangan cairan tubuh bisa disebabkan oleh dehidrasi, penyakit, atau kebiasaan minum yang tidak cukup. 

Untuk mengatasi kekurangan cairan tubuh, sebaiknya konsumsi cukup air dan makanan yang mengandung cairan seperti buah-buahan dan sayuran.

Mungkin dokter akan menyarankan Anda menggunakan

1. lubricant

Lubricant adalah cairan yang digunakan untuk mengurangi gesekan saat berhubungan seksual dan membuat rasa nyaman. 

Lubricant dapat membantu mengatasi vagina kering dengan menambah kelembaban di daerah tersebut.

 Ada beberapa jenis lubricant yang tersedia, seperti lubricant air, lubricant minyak, dan lubricant silikon. Lubricant air biasanya mudah dicuci dan tidak menyebabkan iritasi, sedangkan lubricant minyak dan silikon lebih tahan lama namun bisa menyebabkan iritasi pada beberapa orang. 

Sebaiknya pilih lubricant yang sesuai dengan kebutuhan dan kondisi kulit Anda.

2. terapi hormon

Terapi hormon adalah pengobatan yang menggunakan hormon sintetis atau hormon alami untuk mengatasi masalah hormonal. Terapi hormon bisa digunakan untuk mengatasi vagina kering yang disebabkan oleh kadar estrogen rendah. 

Terapi hormon bisa dilakukan dengan cara mengonsumsi suplemen estrogen atau menggunakan terapi suntikan atau krim estrogen. 

Sebelum melakukan terapi hormon, sebaiknya konsultasikan ke dokter Anda terlebih dahulu untuk memastikan bahwa terapi hormon cocok untuk Anda. 

Terapi hormon bisa menyebabkan efek samping seperti nyeri payudara, perdarahan abnormal, dan perubahan mood.

3. perawatan medis

Jika vagina kering disebabkan oleh masalah kesehatan lain seperti infeksi, penyakit kulit, atau penyakit lainnya, maka perawatan medis bisa diperlukan. Perawatan medis bisa meliputi pengobatan dengan obat-obatan, terapi hormon, atau tindakan medis lainnya tergantung pada penyebabnya. Sebaiknya konsultasikan ke dokter Anda untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Cara mengatasi Vagina kering

Minum cukup air dan makan makanan yang mengandung banyak cairan seperti buah dan sayuran. 

Ini akan membantu menjaga kelembapan alami vagina.

• Gunakan pelumas saat berhubungan seksual untuk mengurangi gesekan dan menjaga kelembapan.

• Gunakan produk kebersihan vagina yang tidak mengandung alkohol atau parfum yang dapat merusak kelembapan alami.

• Hindari mandi dengan air yang terlalu panas dan menggunakan sabun yang mengandung bahan kimia yang keras.

• Jangan menggunakan pembalut yang terlalu ketat atau menggunakan pembalut terlalu lama, karena ini dapat mengurangi kelembapan alami.

• Gunakan produk perawatan vagina seperti obat vaginitis atau krim estrogen untuk menjaga kelembapan alami.

Jika masalah vagina kering terus terjadi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebabnya dan mendapatkan penanganan yang tepat.

Penyebab vagina kering

Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan vagina kering, diantaranya:

1. Menopause: Pada saat menopause, produksi hormon estrogen menurun, yang dapat menyebabkan vagina menjadi kering.
2. Perawatan medis: Beberapa obat, seperti obat antihistamin atau obat kemoterapi, dapat menyebabkan vagina kering.
3. Gaya hidup yang tidak sehat: Minum alkohol, merokok, atau tidak cukup minum air dapat menyebabkan kekeringan vagina.
4. Infeksi: Infeksi seperti vaginitis atau infeksi jamur dapat menyebabkan vagina menjadi kering dan gatal.
5. Penggunaan produk kebersihan yang tidak sesuai: Produk kebersihan yang mengandung alkohol atau parfum dapat merusak kelembapan alami vagina.

Penggunaan pembalut terlalu ketat atau terlalu lama: Ini dapat mengurangi kelembapan alami vagina.

Kekurangan cairan: Jika seseorang tidak cukup minum air atau mengalami dehidrasi, vagina dapat menjadi kering.

Vagina kering setelah haid

Setelah haid, vagina bisa terasa kering dan tidak nyaman karena kadar estrogen yang rendah. Selain itu, pembersihan yang terlalu sering atau menggunakan sabun yang kuat juga bisa menyebabkan vagina kering. 

Untuk mengatasi vagina kering setelah haid, sebaiknya gunakan air hangat saja untuk membersihkan vagina dan hindari menggunakan sabun. Selain itu, Anda juga bisa menggunakan lubricant untuk menambah kelembaban di daerah tersebut. 

Jika vagina terasa sangat kering dan tidak nyaman, sebaiknya konsultasikan ke dokter Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Makanan untuk vagina kering

Makanan yang kaya akan estrogen bisa membantu meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh sehingga bisa mengurangi vagina kering. Beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi vagina kering antara lain:

1. Kacang-kacangan seperti kacang-kacangan, kacang merah, dan kacang-kacangan lainnya
2. Buah-buahan seperti apel, pir, 
3. dan alpukatSayuran seperti brokoli, kembang kol, dan sawi
4. Biji-bijian seperti gandum, jagung, dan kacang hijauProduk susu seperti keju dan yogurt

Selain itu, konsumsi cukup cairan juga bisa membantu meningkatkan kelembaban tubuh secara umum, termasuk di dalam vagina. 

Sebagai tambahan, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen estrogen untuk meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh. Namun sebaiknya konsultasikan ke dokter Anda terlebih dahulu sebelum mengonsumsi suplemen estrogen.

Vagina kering sebelum atau saat haid bisa menjadi tanda bahwa kadar estrogen dalam tubuh sedang rendah. 

Hal ini terjadi karena saat haid, hormon estrogen turun sehingga menyebabkan vagina menjadi kering. 

Vagina kering selama haid biasanya hanya terjadi selama beberapa hari saja dan akan kembali normal setelah haid selesai. 

Namun jika vagina kering terus terjadi setelah haid, mungkin terdapat masalah hormonal atau penyebab lain yang perlu diatasi. Sebaiknya konsultasikan ke dokter Anda untuk mendapatkan penanganan yang tepat.